Kropinova Ksusha's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mi 24: 500 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,00g
 
22,00g
 
48,00g
- -
Di 23: 551 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,92g
 
14,79g
 
28,31g
3219*  2668
Mai 2024
So 5: 334 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,00g
 
6,20g
 
54,60g
- -
Sa 4: 375 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,50g
 
13,50g
 
43,50g
- -
Fr 3: 310 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,00g
 
15,00g
 
22,00g
- -
Mi 1: 306 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,40g
 
1,40g
 
13,20g
- -
April 2024
Di 30: 686 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,40g
 
21,60g
 
48,00g
- -
Mo 15: 105 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,39g
 
1,29g
 
26,95g
- -
So 14: 136 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,30g
 
11,02g
 
0,98g
- -
Fr 5: 450 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,45g
 
15,32g
 
60,54g
- -
Mo 1: 300 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,51g
 
16,36g
 
33,16g
- -
März 2024
Fr 29: 709 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,10g
 
24,45g
 
51,10g
- -
Mi 27: 590 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,55g
 
30,44g
 
71,90g
2998*  2408
Mo 25: 581 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,13g
 
34,98g
 
76,33g
- -
So 24: 256 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,71g
 
14,82g
 
26,47g
- -
Do 7: 260 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,00g
 
13,00g
 
34,00g
- -
Di 5: 786 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,35g
 
38,95g
 
91,55g
- -
Februar 2024
Mo 19: 195 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,00g
 
7,16g
 
21,25g
- -
Januar 2024
Do 18: 172 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,36g
 
10,29g
 
18,66g
- -
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