D_ValeryTMN's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 19: - - 1285* -
Mi 18: - - 2539* -
Di 17: - - 2671* -
Mo 16: - - 2871* -
So 15: - - 2026* -
Sa 14: 1608 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,87g
 
157,91g
 
90,53g
2345*  737
Fr 13: 2164 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,39g
 
213,02g
 
189,56g
2301*  137
Do 12: 2605 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,01g
 
229,51g
 
261,34g
2219*  386
Mi 11: 2616 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,79g
 
236,40g
 
230,79g
2272*  344
Di 10: 2645 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,76g
 
249,51g
 
246,15g
2209*  436
Mo 9: 2627 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,91g
 
252,18g
 
240,62g
2415*  212
So 8: 2652 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,83g
 
246,52g
 
242,79g
2004*  648
Sa 7: 2493 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,52g
 
255,29g
 
234,38g
2166*  327
Fr 6: 2623 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,87g
 
253,39g
 
250,13g
2335*  288
Do 5: 2595 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,99g
 
256,76g
 
235,57g
2378*  217
Mi 4: 2545 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,60g
 
246,07g
 
229,74g
2402*  143
Di 3: 2526 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,81g
 
249,29g
 
230,53g
2300*  226
Mo 2: 2772 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,25g
 
268,71g
 
239,38g
2328*  444
So 1: 2665 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,51g
 
255,42g
 
247,26g
2345*  320
August 2024
Sa 31: 2530 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,11g
 
242,42g
 
234,40g
2175*  355
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