monempl's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Di 16: 549 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,85g
 
41,17g
 
13,32g
- -
Mo 15: 541 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,66g
 
17,23g
 
82,18g
- -
Mi 10: 143 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,63g
 
2,18g
 
36,30g
- -
Di 9: 1070 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,20g
 
65,39g
 
120,95g
- -
Mo 8: 689 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,05g
 
57,28g
 
49,26g
- -
Fr 5: 365 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,28g
 
11,84g
 
45,81g
- -
Do 4: 639 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,10g
 
50,83g
 
63,63g
- -
Mi 3: 697 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,17g
 
67,33g
 
39,67g
- -
Di 2: 416 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,06g
 
23,40g
 
48,03g
- -
Mo 1: 527 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,60g
 
27,10g
 
43,72g
- -
Juni 2024
Sa 22: 1106 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,63g
 
90,73g
 
97,60g
- -
Fr 21: 1202 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,55g
 
126,60g
 
66,17g
- -
Do 20: 1635 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,18g
 
98,04g
 
177,49g
- -
Mi 19: 1711 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,97g
 
76,59g
 
133,06g
- -
Di 18: 1697 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,11g
 
75,40g
 
119,98g
- -
Mo 17: 307 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,97g
 
23,29g
 
5,02g
- -
Sa 8: - - 88* -
Fr 7: - - 2538* -
Do 6: 505 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,17g
 
49,22g
 
58,91g
2801*  2296
Mi 5: 626 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,14g
 
36,05g
 
70,49g
2775*  2149
Di 4: 514 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,28g
 
47,22g
 
37,35g
604*  90
Mo 3: 1447 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,38g
 
91,89g
 
139,24g
- -
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