romanufa99's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2023
Mi 19: 395 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,77g
 
63,38g
 
0,00g
- -
Di 18: 643 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,52g
 
64,39g
 
21,75g
- -
Mo 17: 2042 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,13g
 
109,17g
 
227,53g
- -
So 16: 1941 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,57g
 
118,46g
 
195,57g
- -
Di 4: 1886 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,22g
 
128,12g
 
204,74g
- -
Mo 3: 2537 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,09g
 
184,69g
 
198,78g
- -
So 2: 3035 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,52g
 
206,57g
 
329,06g
- -
Sa 1: 2777 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
155,13g
 
141,62g
 
209,32g
- -
Juni 2023
Fr 30: 2497 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,01g
 
142,45g
 
355,87g
- -
Do 29: 2488 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,23g
 
186,43g
 
243,28g
- -
Mi 28: 1644 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,51g
 
123,98g
 
150,13g
- -
Di 27: 2819 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
144,35g
 
134,65g
 
241,25g
3441*  622
Mo 26: 2605 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,67g
 
114,03g
 
320,92g
- -
So 25: 1747 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,80g
 
106,13g
 
133,30g
- -
Do 15: 2915 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,40g
 
104,12g
 
378,73g
- -
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