SoulBrainBodyLife's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2023
So 28: 1597 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,80g
 
42,65g
 
201,34g
- -
Sa 27: 1740 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,65g
 
43,36g
 
264,16g
- -
Fr 26: 1951 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,29g
 
94,66g
 
218,86g
- -
Do 25: 1782 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,26g
 
57,22g
 
229,92g
- -
Mo 22: 1690 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,07g
 
50,55g
 
229,09g
2027*  337
So 21: 1551 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,52g
 
58,12g
 
187,33g
2012*  461
Sa 20: 1659 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,53g
 
52,53g
 
194,27g
1882*  223
Fr 19: 1106 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,58g
 
24,02g
 
140,03g
- -
Do 18: 574 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,77g
 
17,22g
 
108,65g
- -
Mi 17: 1830 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,00g
 
76,09g
 
172,60g
3646*  1816
Di 16: 2047 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,31g
 
72,27g
 
204,28g
2492*  445
Mo 15: 1740 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,61g
 
61,64g
 
159,57g
1978*  238
So 14: 1806 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,58g
 
72,81g
 
230,38g
2573*  767
Sa 13: 1972 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,13g
 
68,88g
 
264,69g
1840*  132
Fr 12: 1844 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,99g
 
65,09g
 
313,26g
2083*  239
Do 11: 1381 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,67g
 
47,44g
 
199,72g
1744*  363
Mi 10: 1721 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,03g
 
55,17g
 
247,65g
2006*  285
Di 9: 1546 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,91g
 
42,38g
 
233,94g
2227*  681
Mo 8: 1660 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,24g
 
56,53g
 
197,27g
2225*  565
So 7: 1892 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,61g
 
58,78g
 
252,06g
2271*  379
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