JayCee77!'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
So 8: 1613 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,78g
 
70,91g
 
100,80g
2679*  1066
Sa 7: 2178 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,45g
 
74,67g
 
280,78g
2917*  739
Fr 6: 2330 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,36g
 
56,39g
 
288,27g
2885*  555
Do 5: 2141 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,08g
 
89,85g
 
253,52g
2777*  636
Mi 4: 2231 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,77g
 
80,75g
 
242,34g
2810*  579
Di 3: 1533 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,62g
 
51,39g
 
157,93g
3050*  1517
Mo 2: 1887 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,43g
 
72,08g
 
235,29g
1493*  394
So 1: 846 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,99g
 
38,54g
 
94,13g
2977*  2131
August 2024
Sa 31: 2136 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,47g
 
84,59g
 
231,33g
2888*  752
Fr 30: 1884 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,53g
 
61,03g
 
230,31g
2980*  1096
Do 29: 1640 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,75g
 
104,77g
 
199,33g
2836*  1196
Mi 28: 1868 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,35g
 
85,64g
 
176,24g
2864*  996
Di 27: 2060 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,20g
 
108,00g
 
191,82g
1569*  491
Mo 26: 1301 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,03g
 
61,08g
 
127,52g
1443*  142
So 25: 1879 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,84g
 
71,11g
 
144,23g
2948*  1069
Sa 24: 1922 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,89g
 
109,82g
 
138,95g
1483*  439
Fr 23: - - 1302* -
Do 22: 1440 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,36g
 
189,79g
 
120,46g
2918*  1478
Mi 21: 3148 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
153,80g
 
141,49g
 
289,51g
2874*  274
Di 20: 2248 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,19g
 
84,54g
 
267,37g
3051*  803
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