ⓡᵏᵃᶻᵘᵒ²⁷'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2024
Oktober 2023
Do 5: 210 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,40g
 
22,93g
 
0,00g
- -
August 2023
Sa 19: 506 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,16g
 
12,22g
 
71,86g
- -
Do 17: 324 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,09g
 
28,40g
 
7,22g
- -
Mi 16: 738 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,61g
 
114,88g
 
31,47g
- -
Di 15: 134 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,19g
 
3,17g
 
19,34g
- -
Mo 14: 154 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,88g
 
10,38g
 
12,28g
- -
So 13: 370 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,75g
 
21,05g
 
39,75g
- -
Sa 12: 552 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,10g
 
51,50g
 
30,00g
- -
Fr 11: 310 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,14g
 
27,59g
 
36,68g
- -
So 6: 918 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,21g
 
60,34g
 
89,21g
- -
Sa 5: 175 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,94g
 
10,49g
 
18,13g
- -
Juli 2023
Sa 29: 74 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,22g
 
2,24g
 
15,55g
- -
Sa 22: 1446 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,96g
 
106,94g
 
47,10g
- -
Sa 8: 210 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,78g
 
2,57g
 
53,90g
- -
Mo 3: 436 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,16g
 
29,88g
 
29,52g
- -
Juni 2023
Fr 30: 453 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,00g
 
6,00g
 
53,00g
- -
Do 29: 364 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,72g
 
67,25g
 
0,00g
- -
Mi 21: 858 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,32g
 
27,74g
 
76,35g
- -
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