Arlyson Malta's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2023
Do 28: 1126 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,83g
 
84,57g
 
118,07g
3089*  1963
Do 7: 1718 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,64g
 
130,72g
 
124,48g
- -
Juni 2023
Mi 28: 299 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,56g
 
18,53g
 
13,18g
- -
Fr 23: 631 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,95g
 
35,55g
 
55,50g
- -
Fr 9: 1024 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,18g
 
105,32g
 
84,95g
- -
Do 8: 914 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,52g
 
87,83g
 
77,75g
- -
Mi 7: 1603 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,61g
 
133,27g
 
141,68g
2230*  627
Di 6: 1179 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,26g
 
107,99g
 
98,88g
- -
Mo 5: 1098 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,38g
 
94,34g
 
107,93g
- -
Fr 2: 758 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,64g
 
81,40g
 
55,43g
- -
Do 1: 1564 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,59g
 
128,14g
 
142,13g
- -
Mai 2023
Mi 31: 1324 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,64g
 
118,73g
 
102,92g
2185*  861
Di 30: 1550 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,51g
 
125,63g
 
122,21g
3101*  1551
Mo 29: 1411 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,63g
 
106,19g
 
149,95g
2235*  824
So 28: 1751 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,65g
 
86,36g
 
137,08g
- -
Sa 27: 3114 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,32g
 
138,03g
 
265,75g
- -
Fr 26: 2431 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,08g
 
102,59g
 
212,72g
2667*  236
Do 25: 1271 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,97g
 
120,82g
 
129,64g
2792*  1521
Mi 24: 1493 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,56g
 
144,41g
 
85,19g
2280*  787
Di 23: 1217 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,64g
 
112,07g
 
76,75g
2413*  1196
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