oscar.aa's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2023
So 21: 2073 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
138,60g
 
123,77g
 
194,11g
1341*  732
Sa 20: 2053 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,01g
 
98,98g
 
265,98g
1663*  390
Fr 19: 1197 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,21g
 
47,47g
 
145,72g
1823*  626
Do 18: 3194 * 152%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
179,24g
 
161,39g
 
356,34g
1874*  1320
Mi 17: 1404 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,47g
 
55,60g
 
176,36g
1822*  418
Di 16: 1464 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,49g
 
76,93g
 
153,40g
1799*  335
Mo 15: 1348 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,14g
 
47,60g
 
146,18g
1791*  443
So 14: 1281 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,10g
 
46,62g
 
222,44g
1653*  372
Sa 13: 1459 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,56g
 
54,13g
 
249,88g
1735*  276
Fr 12: 2164 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,40g
 
91,32g
 
232,35g
1938*  226
Do 11: 1303 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,90g
 
120,45g
 
238,92g
1873*  570
Mi 10: 1712 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,67g
 
90,91g
 
104,03g
1953*  241
Di 9: 1877 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
146,79g
 
103,52g
 
152,97g
1757*  120
Mo 8: 1724 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,86g
 
94,88g
 
199,27g
2027*  303
So 7: 2154 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,04g
 
91,02g
 
227,91g
1703*  451
Sa 6: 1494 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,38g
 
44,69g
 
292,88g
1829*  335
Fr 5: 1645 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,66g
 
48,28g
 
272,86g
1839*  194
Do 4: 1231 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,33g
 
56,02g
 
158,78g
1830*  599
Mi 3: 1458 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,44g
 
61,57g
 
249,47g
1842*  384
Di 2: 1045 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,45g
 
60,60g
 
149,28g
1864*  819
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