111_nadya's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Di 28: 177 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,60g
 
9,90g
 
15,60g
- -
Mo 20: 445 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,80g
 
46,90g
 
18,20g
- -
So 19: 376 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,40g
 
36,66g
 
24,32g
1681*  1305
März 2024
Do 7: 960 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,91g
 
34,19g
 
106,28g
- -
Dezember 2023
Fr 15: 300 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,40g
 
42,10g
 
16,60g
- -
November 2023
Mo 6: 432 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,17g
 
58,19g
 
22,47g
- -
Do 2: 817 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,92g
 
63,36g
 
31,88g
- -
Mi 1: 930 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,22g
 
83,80g
 
72,17g
- -
Oktober 2023
Di 31: 566 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,12g
 
54,28g
 
30,46g
- -
Mo 30: 587 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,02g
 
59,61g
 
46,47g
- -
So 29: 587 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,44g
 
49,44g
 
38,25g
- -
Do 26: 623 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,39g
 
44,37g
 
27,97g
- -
Mi 25: 844 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,08g
 
95,62g
 
48,39g
- -
Mo 23: 834 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,97g
 
40,39g
 
65,96g
- -
Sa 21: 184 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,59g
 
33,66g
 
0,00g
- -
Fr 20: 778 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,74g
 
78,54g
 
31,65g
- -
Do 19: 888 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,62g
 
70,01g
 
52,70g
- -
Di 17: 465 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,72g
 
46,45g
 
28,27g
- -
Mo 16: 824 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,61g
 
74,04g
 
87,98g
- -
Di 10: 889 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,81g
 
27,04g
 
95,40g
- -
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