Alana Costa P's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2023
Mo 5: 1634 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,78g
 
99,37g
 
89,28g
- -
Mai 2023
Mi 31: 397 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,35g
 
17,88g
 
54,46g
- -
Sa 27: 480 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,47g
 
16,98g
 
58,44g
- -
Fr 26: 2140 * 143%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,83g
 
78,75g
 
262,32g
2334*  194
Do 25: 1790 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,19g
 
74,92g
 
213,59g
- -
Mi 24: 1454 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,40g
 
53,91g
 
180,40g
- -
Di 23: 1738 * 145%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,56g
 
49,89g
 
299,39g
- -
Mo 22: 1488 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,89g
 
58,79g
 
198,33g
- -
So 21: 1944 * 162%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,56g
 
73,33g
 
233,27g
- -
Sa 20: 1062 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,99g
 
34,04g
 
154,98g
- -
Fr 19: 1424 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,31g
 
58,55g
 
180,47g
- -
Do 18: 1183 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,47g
 
42,49g
 
154,33g
- -
Mi 17: 1481 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,89g
 
53,64g
 
205,69g
- -
Di 16: 1310 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,67g
 
66,16g
 
133,16g
- -
Mo 15: 1406 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,43g
 
84,54g
 
143,96g
- -
So 14: 1573 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,08g
 
115,74g
 
158,71g
- -
Sa 13: 1483 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,79g
 
62,68g
 
179,33g
2344*  861
Fr 12: 1807 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,53g
 
80,61g
 
177,88g
- -
Do 11: 1616 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,85g
 
72,67g
 
202,65g
- -
Mi 10: 1557 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,01g
 
64,27g
 
194,28g
- -
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