hedeff59's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Mo 8: 530 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,44g
 
28,35g
 
37,77g
- -
Dezember 2023
Do 7: 1707 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,75g
 
36,38g
 
242,44g
- -
Mi 6: 2125 * 163%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,25g
 
92,94g
 
216,47g
- -
Di 5: 924 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,17g
 
32,18g
 
82,97g
- -
Fr 1: 1446 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,02g
 
47,81g
 
204,58g
- -
November 2023
Do 30: 1506 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,04g
 
54,38g
 
224,56g
- -
Mi 29: 1540 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,90g
 
44,33g
 
154,18g
- -
Di 28: 817 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,73g
 
42,08g
 
124,67g
- -
Mi 8: 125 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,46g
 
1,58g
 
20,40g
- -
Juli 2023
Do 20: 803 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,63g
 
26,14g
 
80,21g
- -
Mi 19: 1157 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,98g
 
40,73g
 
139,16g
- -
Mai 2023
Fr 19: 1268 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,44g
 
47,20g
 
135,39g
- -
Do 18: 1710 * 142%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,32g
 
64,52g
 
253,38g
- -
Mi 17: 1226 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,42g
 
50,42g
 
130,88g
- -
Di 16: 1145 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,84g
 
55,08g
 
148,24g
- -
Mo 15: 1697 * 141%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,63g
 
55,32g
 
129,28g
- -
So 14: 1450 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,23g
 
68,03g
 
154,49g
- -
Sa 13: 1791 * 149%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,17g
 
87,91g
 
203,98g
- -
Fr 12: 1122 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,90g
 
65,61g
 
121,97g
- -
Do 11: 1347 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,50g
 
41,99g
 
194,80g
1835*  488
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