Adèle.b's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2023
Do 6: 767 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,91g
 
28,31g
 
76,38g
- -
Juni 2023
Mi 21: 817 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,24g
 
41,08g
 
109,76g
- -
Di 20: 1140 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,73g
 
56,83g
 
129,86g
- -
Do 15: 711 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,96g
 
43,93g
 
74,24g
- -
Mi 14: 1140 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,94g
 
38,06g
 
82,21g
- -
Mo 12: 994 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,68g
 
36,01g
 
168,79g
- -
So 11: 782 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,04g
 
39,12g
 
88,90g
2070*  1288
Sa 10: 1558 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,55g
 
63,56g
 
188,30g
- -
Fr 9: 946 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,23g
 
33,55g
 
84,18g
- -
Do 8: 976 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,57g
 
57,12g
 
98,93g
- -
Mi 7: 1198 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,26g
 
55,47g
 
128,73g
- -
Di 6: 773 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,26g
 
42,07g
 
83,33g
- -
Mo 5: 1199 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,74g
 
49,99g
 
172,67g
- -
So 4: 1250 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,11g
 
60,01g
 
131,76g
1525*  275
Fr 2: 1066 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,08g
 
41,05g
 
146,78g
- -
Do 1: 641 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,35g
 
29,88g
 
94,52g
1352*  711
Mai 2023
Mi 31: 937 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,67g
 
43,68g
 
127,80g
- -
Di 30: 917 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,48g
 
40,15g
 
140,64g
- -
Mo 29: 917 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,48g
 
40,15g
 
140,64g
- -
Sa 27: 283 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,84g
 
4,49g
 
44,95g
- -
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