Kira0009's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
So 8: 1198 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,90g
 
43,35g
 
30,60g
- -
Sa 7: 1410 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,00g
 
51,00g
 
36,00g
- -
Fr 6: 2382 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
150,27g
 
99,72g
 
148,00g
- -
Do 5: 1637 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,01g
 
69,20g
 
162,65g
- -
Mi 4: 1830 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,75g
 
81,43g
 
151,28g
- -
Di 3: 1921 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,34g
 
90,23g
 
174,03g
- -
Mo 2: 1181 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,09g
 
58,93g
 
119,10g
- -
So 1: 1747 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,65g
 
99,46g
 
186,55g
- -
August 2024
Sa 31: 1467 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,29g
 
100,24g
 
189,64g
- -
Fr 30: 1424 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,58g
 
66,24g
 
125,36g
- -
Do 29: 1819 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,88g
 
58,49g
 
155,31g
- -
Mi 28: 2012 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,54g
 
119,43g
 
183,52g
- -
Mo 26: 1220 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,08g
 
71,66g
 
71,17g
- -
So 25: 1410 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,22g
 
96,51g
 
128,75g
- -
Sa 24: 1443 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,86g
 
103,54g
 
135,75g
- -
Do 22: 1199 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,54g
 
74,58g
 
118,07g
- -
Mi 21: 1566 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,35g
 
74,54g
 
221,20g
- -
Mo 19: 1558 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,59g
 
83,18g
 
188,59g
- -
So 18: 1585 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,40g
 
87,46g
 
159,51g
- -
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