marcela.nu.nes's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Do 16: 306 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,71g
 
16,09g
 
30,03g
- -
Sa 11: 1032 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,32g
 
55,39g
 
140,92g
- -
Fr 10: 951 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,37g
 
56,28g
 
114,68g
- -
Do 9: 934 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,99g
 
45,78g
 
111,41g
- -
Mi 8: 980 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,97g
 
59,35g
 
85,58g
- -
Di 7: 303 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,05g
 
16,14g
 
31,07g
- -
Mo 6: 1597 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,29g
 
77,47g
 
200,50g
- -
Sa 4: 1835 * 141%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,15g
 
74,46g
 
285,95g
- -
Oktober 2023
Di 31: 307 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,91g
 
17,17g
 
26,77g
- -
Mo 30: 968 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,18g
 
57,72g
 
105,96g
- -
Sa 28: 1075 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,38g
 
69,84g
 
96,84g
- -
Mi 25: 891 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,06g
 
57,15g
 
94,60g
- -
Di 24: 1177 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,07g
 
45,69g
 
139,52g
- -
Mo 23: 419 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,41g
 
20,28g
 
40,69g
- -
So 22: 1207 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,15g
 
55,26g
 
140,40g
- -
Sa 21: 1190 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,40g
 
67,42g
 
137,21g
- -
Fr 20: 948 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,49g
 
60,59g
 
110,73g
- -
Do 19: 1092 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,34g
 
70,83g
 
111,94g
- -
Mi 18: 1424 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,81g
 
85,91g
 
135,58g
1800*  376
Di 17: 1232 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,05g
 
77,97g
 
135,75g
1843*  611
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