hikmah29's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2023
Di 18: 212 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,09g
 
14,34g
 
27,72g
- -
Sa 15: 633 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,67g
 
34,98g
 
104,83g
- -
Fr 14: 850 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,48g
 
47,83g
 
125,11g
- -
Do 13: 1139 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,79g
 
55,60g
 
172,90g
- -
Mi 12: 1655 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,78g
 
97,89g
 
214,55g
- -
Di 11: 1322 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,43g
 
81,84g
 
187,02g
- -
Mo 10: 1043 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,24g
 
49,36g
 
106,20g
- -
So 9: 1364 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,47g
 
62,69g
 
163,73g
- -
Sa 8: 356 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,52g
 
15,93g
 
38,38g
- -
Fr 7: 1228 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,80g
 
75,73g
 
178,40g
- -
Do 6: 1711 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,08g
 
108,95g
 
223,69g
- -
Mi 5: 1573 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,40g
 
99,44g
 
173,98g
- -
Di 4: 1663 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,72g
 
68,47g
 
204,06g
- -
Mo 3: 1604 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,67g
 
63,59g
 
274,68g
- -
So 2: 220 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,59g
 
3,15g
 
46,66g
- -
Juni 2023
Fr 30: 262 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,22g
 
11,97g
 
45,60g
- -
Do 29: 776 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,98g
 
45,99g
 
94,07g
- -
Mi 28: 239 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,35g
 
13,20g
 
39,72g
- -
Di 27: 1387 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,41g
 
71,03g
 
205,46g
- -
Mo 26: 1432 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,27g
 
69,63g
 
195,44g
- -
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