noviyuu's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Di 20: - - 1474* -
Juli 2024
Mi 3: 499 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,21g
 
35,78g
 
51,88g
1694*  1195
Januar 2024
Di 9: 549 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,86g
 
41,38g
 
67,59g
- -
Fr 5: 1172 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,10g
 
53,52g
 
135,42g
1585*  413
Do 4: 366 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,15g
 
8,46g
 
58,86g
1585*  1219
Mo 1: 192 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,65g
 
3,48g
 
44,32g
- -
Dezember 2023
Sa 30: 564 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,75g
 
22,16g
 
84,27g
1422*  858
Fr 29: 718 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,92g
 
30,98g
 
90,28g
1425*  707
Do 28: 360 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,50g
 
7,00g
 
59,00g
1425*  1065
Mi 27: 612 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,46g
 
30,69g
 
59,72g
1425*  813
Di 26: 292 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,88g
 
11,17g
 
35,87g
- -
Sa 23: 864 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,02g
 
34,06g
 
135,27g
1425*  561
Do 21: 637 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,37g
 
47,96g
 
54,23g
1431*  794
Mi 20: 697 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,14g
 
23,00g
 
126,55g
1431*  734
Di 19: 756 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,13g
 
23,10g
 
97,01g
1431*  675
Fr 15: 811 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,84g
 
25,11g
 
105,45g
- -
Do 14: 556 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,60g
 
38,33g
 
46,80g
- -
Mi 13: 950 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,71g
 
46,84g
 
92,64g
1439*  489
Di 12: 204 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,60g
 
9,49g
 
21,11g
- -
Mo 11: 421 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,36g
 
16,73g
 
53,82g
1439*  1018
Sa 9: 487 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,23g
 
19,58g
 
64,94g
1439*  952
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