oszteo's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2023
Fr 7: 197 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,15g
 
23,22g
 
15,26g
- -
Do 6: 249 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,35g
 
23,32g
 
33,21g
- -
Mi 5: 286 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,66g
 
13,34g
 
30,46g
- -
Di 4: 184 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,98g
 
23,55g
 
4,50g
- -
Mo 3: 123 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,71g
 
22,91g
 
6,70g
- -
Sa 1: 1481 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,88g
 
55,35g
 
107,68g
- -
Juni 2023
Fr 30: 59 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,40g
 
10,70g
 
3,57g
- -
Mi 28: 276 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,78g
 
13,92g
 
38,74g
- -
Di 27: 156 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,76g
 
25,40g
 
12,93g
- -
Mo 26: 277 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,45g
 
23,98g
 
26,82g
- -
So 25: 148 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,77g
 
17,89g
 
18,68g
- -
Sa 24: 283 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,66g
 
17,90g
 
50,10g
- -
Fr 23: 64 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,10g
 
5,90g
 
9,40g
- -
Do 22: 168 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,63g
 
19,55g
 
7,00g
- -
Mi 21: 51 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,55g
 
2,40g
 
10,70g
- -
Di 20: 77 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,88g
 
3,16g
 
15,76g
- -
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