| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2953 Kal |
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Ernährung: 1364 Kal |
(Fett: 72,24g, Eiweiß: 134,38g, Kohlh: 40,32g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 47242 Kal |
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Ernährung: 25917 Kal |
(Fett: 1372,53g, Eiweiß: 2553,25g, Kohlh: 766,14g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -849 |
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2
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Netto -2068 |
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3
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Netto -2095 |
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4
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Netto -1857 |
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5
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6
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7
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Netto -1913 |
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8
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Netto -1029 |
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9
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Netto -1438 |
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10
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Netto -1537 |
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11
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Netto -1236 |
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12
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Netto -971 |
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13
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14
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Netto -1326 |
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15
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Netto -1684 |
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16
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Netto -1443 |
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17
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Netto -1413 |
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18
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Netto -1875 |
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19
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Netto -2119 |
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (12%)
Fett (48%)
Eiweiß (40%)
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*Basierend auf einem ETB von 2300 Kalorien (15 Sep 24)
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