antoneskov's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mi 3: 2486 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
130,03g
 
124,29g
 
199,28g
- -
Juni 2024
So 30: 2416 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
123,17g
 
98,69g
 
226,37g
- -
Sa 29: 703 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,26g
 
24,12g
 
64,15g
- -
Mo 24: 222 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,51g
 
12,39g
 
10,96g
- -
April 2024
Mo 22: 373 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,23g
 
19,06g
 
27,53g
- -
So 21: 2353 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
134,10g
 
109,69g
 
173,43g
- -
Februar 2024
Mo 19: 512 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,85g
 
30,59g
 
12,00g
- -
Fr 16: 605 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,56g
 
29,28g
 
51,13g
- -
Do 15: 796 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,59g
 
49,80g
 
13,10g
- -
Mi 14: 548 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,79g
 
48,37g
 
7,20g
- -
Di 13: 2445 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,26g
 
132,37g
 
125,42g
- -
Mo 12: 653 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,35g
 
39,15g
 
52,50g
- -
So 11: 723 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,80g
 
42,51g
 
68,52g
- -
Sa 10: 714 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,62g
 
36,56g
 
45,87g
- -
Januar 2024
Sa 20: 808 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,06g
 
48,25g
 
69,13g
3595*  2787
Do 18: 646 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,96g
 
25,33g
 
60,42g
- -
Mo 15: 783 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,54g
 
37,23g
 
64,26g
- -
Dezember 2023
So 24: 2096 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,13g
 
101,79g
 
144,44g
- -
Sa 2: 2517 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,16g
 
111,34g
 
220,31g
3532*  1015
November 2023
Mi 22: 726 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,74g
 
33,20g
 
45,44g
- -
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