OL-48's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Do 4: 1563 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,37g
 
48,89g
 
242,29g
- -
Mi 3: 2256 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,87g
 
95,95g
 
269,07g
- -
Di 2: 2579 * 152%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,62g
 
64,79g
 
382,35g
- -
Mai 2024
Do 23: 1482 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,88g
 
56,45g
 
170,43g
- -
Mi 22: 1585 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,46g
 
70,92g
 
146,45g
- -
Di 21: 2037 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,47g
 
86,95g
 
216,13g
- -
Mo 20: 1727 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,01g
 
101,10g
 
155,56g
- -
So 19: 2704 * 159%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
131,88g
 
87,40g
 
292,78g
- -
Sa 18: 2158 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,04g
 
98,00g
 
238,25g
- -
Fr 17: 2203 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,09g
 
90,50g
 
203,73g
- -
Do 16: 2045 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,96g
 
78,68g
 
275,92g
- -
Mi 15: 2018 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
126,38g
 
94,49g
 
148,31g
- -
Di 14: 1871 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,02g
 
117,69g
 
186,59g
- -
Mo 13: 1845 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,18g
 
103,45g
 
140,98g
- -
April 2024
Di 2: 2087 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,00g
 
82,53g
 
283,24g
- -
Mo 1: 2038 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,39g
 
98,42g
 
315,46g
- -
März 2024
Fr 29: 1416 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,64g
 
59,54g
 
160,46g
- -
Do 28: 1957 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,58g
 
105,41g
 
260,15g
- -
Mi 27: 1947 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,39g
 
74,65g
 
151,09g
- -
Di 26: 1888 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,18g
 
66,31g
 
246,04g
- -
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