unique67's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
So 14: 154 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,57g
 
2,19g
 
39,44g
- -
Sa 6: 1534 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,73g
 
9,22g
 
219,31g
- -
Dezember 2023
So 31: 523 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,39g
 
26,80g
 
89,95g
- -
Juli 2023
Di 11: 571 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,08g
 
62,04g
 
10,26g
- -
Sa 8: 470 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,43g
 
5,44g
 
75,52g
- -
Juni 2023
Mi 14: 134 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,62g
 
7,58g
 
21,14g
- -
Di 13: 85 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,42g
 
4,38g
 
21,14g
1719*  1634
Mo 12: 1199 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,18g
 
57,66g
 
124,66g
1724*  525
So 11: 1331 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,79g
 
59,35g
 
123,60g
- -
Sa 10: 649 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,18g
 
31,62g
 
19,57g
- -
Fr 9: 1145 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,49g
 
30,53g
 
114,45g
1724*  579
Do 8: 876 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,72g
 
36,19g
 
117,89g
1724*  848
Mi 7: 1344 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,60g
 
88,88g
 
92,99g
1733*  389
Di 6: 795 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,23g
 
61,43g
 
79,68g
1733*  938
Mo 5: 1097 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,89g
 
38,82g
 
143,65g
1733*  636
Sa 3: 1584 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,00g
 
129,00g
 
126,00g
1739*  155
Fr 2: 638 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,22g
 
58,67g
 
58,70g
1739*  1101
Do 1: 963 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,72g
 
60,71g
 
112,05g
1954*  991
Mai 2023
Mi 31: 1005 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,95g
 
27,10g
 
182,00g
1964*  959
Di 30: 1356 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,25g
 
52,20g
 
147,36g
2175*  819
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