heba9988's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2024
Di 20: 877 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,84g
 
23,30g
 
98,09g
- -
Sa 10: 818 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,46g
 
42,82g
 
109,67g
- -
Mi 7: 553 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,96g
 
19,23g
 
84,67g
- -
Mo 5: 975 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,36g
 
30,27g
 
182,44g
- -
Fr 2: 642 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,76g
 
29,96g
 
72,02g
- -
Do 1: 1015 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,52g
 
66,57g
 
94,29g
- -
Januar 2024
Mo 29: 1082 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,34g
 
52,62g
 
109,87g
1816*  734
So 28: 961 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,76g
 
49,11g
 
119,27g
- -
Sa 27: 984 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,60g
 
84,18g
 
113,35g
1810*  826
Fr 26: 1030 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,63g
 
41,46g
 
152,25g
- -
Do 25: 135 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,63g
 
20,36g
 
3,89g
1929*  1794
Mi 24: 1037 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,79g
 
41,68g
 
172,41g
1774*  737
Di 23: 741 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,08g
 
34,15g
 
110,45g
- -
Mo 22: 861 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,64g
 
49,95g
 
130,12g
1767*  906
So 21: 987 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,88g
 
46,88g
 
142,42g
- -
Sa 20: 969 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,15g
 
54,15g
 
156,08g
1755*  786
Fr 19: 991 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,67g
 
50,89g
 
145,92g
1737*  746
Juli 2023
Di 11: 550 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,90g
 
13,40g
 
18,20g
- -
Sa 8: 647 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,30g
 
24,70g
 
103,30g
- -
Fr 7: 573 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,07g
 
13,20g
 
55,00g
1649*  1076
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