˚•.☆.•˚'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Fr 12: 400 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,48g
 
13,45g
 
53,45g
- -
Do 11: 1029 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,87g
 
55,16g
 
150,49g
- -
Mi 10: 1336 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,84g
 
92,46g
 
148,54g
1355*  19
Di 9: 1213 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,54g
 
78,95g
 
136,61g
167*  1046
Mo 8: 1215 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,35g
 
66,97g
 
126,76g
200*  1015
So 7: 1294 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,90g
 
68,22g
 
81,69g
200*  1094
Sa 6: 1352 * 169%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,42g
 
59,44g
 
152,48g
29*  1323
Fr 5: 1593 * 199%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,17g
 
67,09g
 
186,35g
408*  1185
Do 4: 1720 * 215%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,53g
 
73,90g
 
179,59g
489*  1231
Mi 3: 940 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,36g
 
41,86g
 
110,08g
47*  893
Di 2: 1353 * 169%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,62g
 
61,17g
 
161,02g
166*  1187
Mo 1: 1668 * 334%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,02g
 
76,12g
 
187,05g
410*  1258
Juni 2024
So 30: 1374 * 275%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,87g
 
61,07g
 
189,86g
303*  1071
Sa 29: 1530 * 306%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,89g
 
79,50g
 
148,76g
346*  1184
Fr 28: 1462 * 292%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,85g
 
55,38g
 
145,20g
311*  1151
Do 27: 1229 * 246%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,85g
 
23,62g
 
179,76g
251*  978
Mi 26: 933 * 187%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,10g
 
35,65g
 
127,98g
97*  836
Di 25: 1317 * 263%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,78g
 
48,27g
 
163,16g
426*  891
Mo 24: 1586 * 317%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,08g
 
78,89g
 
160,08g
319*  1267
So 23: 1299 * 260%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,74g
 
52,10g
 
157,71g
266*  1033
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