| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 128 Kal |
|
Ernährung: 654 Kal |
(Fett: 20,30g, Eiweiß: 29,68g, Kohlh: 91,53g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 2055 Kal |
|
Ernährung: 3272 Kal |
(Fett: 101,50g, Eiweiß: 148,40g, Kohlh: 457,67g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netto 543 |
|
2
|
Netto 955 |
|
3
 |
Netto -114 |
|
4
|
Netto 800 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
Netto 202 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Tagesmittelwert Kalorien Info
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (55%)
Fett (27%)
Eiweiß (18%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 1500 Kalorien (14 Feb 24)
|
