настенька⸜(。˃ ᵕ ˂ )⸝'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Mi 29: 1048 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,32g
 
52,43g
 
120,35g
- -
Mo 13: 1267 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,99g
 
43,39g
 
192,15g
- -
Do 9: 904 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,36g
 
39,71g
 
96,66g
- -
Mi 8: 1315 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,47g
 
64,98g
 
155,23g
- -
Di 7: 1137 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,18g
 
54,57g
 
146,57g
- -
Mo 6: 1005 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,53g
 
30,39g
 
129,22g
- -
Sa 4: 1395 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,37g
 
25,12g
 
147,40g
- -
Fr 3: 1159 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,15g
 
74,73g
 
104,61g
- -
Do 2: 1338 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,57g
 
57,69g
 
172,32g
- -
Mi 1: 1250 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,09g
 
40,76g
 
157,34g
- -
Oktober 2023
Di 31: 1514 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,09g
 
62,21g
 
181,83g
- -
Mo 30: 1571 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,53g
 
62,74g
 
197,75g
- -
Do 26: 1130 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,92g
 
74,56g
 
130,86g
- -
Mi 25: 1423 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,66g
 
69,37g
 
163,27g
- -
Di 24: 1153 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,28g
 
80,80g
 
67,45g
- -
Mo 23: 1537 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,99g
 
47,95g
 
218,92g
- -
Fr 20: 991 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,84g
 
59,69g
 
121,58g
- -
Do 19: 1392 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,70g
 
70,90g
 
156,68g
- -
Mi 18: 1075 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,73g
 
58,45g
 
128,04g
- -
Di 17: 1181 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,49g
 
58,10g
 
179,58g
- -
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