ESReddy's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2013
So 22: 1288 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,35g
 
34,05g
 
236,84g
- -
Fr 20: 1183 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,49g
 
32,85g
 
191,95g
2278*  1095
Do 19: 1969 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,24g
 
77,96g
 
312,10g
2278*  309
Mi 18: 390 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,00g
 
6,00g
 
51,00g
2278*  1888
Di 17: 1479 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,29g
 
38,05g
 
247,24g
2315*  836
Mo 16: 3635 * 151%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,34g
 
174,40g
 
552,16g
2536*  1099
So 15: 915 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,43g
 
26,71g
 
170,81g
2168*  1253
Sa 14: 1712 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,26g
 
52,20g
 
283,59g
2168*  456
Fr 13: 1282 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,38g
 
38,74g
 
228,02g
2315*  1033
Do 12: 1406 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,48g
 
43,65g
 
247,12g
2269*  863
Mi 11: 1247 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,96g
 
40,11g
 
222,06g
2269*  1022
Di 10: 1669 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,39g
 
62,19g
 
255,94g
2269*  600
Mo 9: 1675 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,34g
 
50,44g
 
285,88g
- -
So 8: 1604 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,19g
 
52,17g
 
278,96g
2269*  665
Sa 7: 1545 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,15g
 
47,85g
 
264,82g
2269*  724
Fr 6: 1358 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,65g
 
53,96g
 
211,68g
2269*  911
Do 5: 1484 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,87g
 
46,41g
 
248,52g
2269*  785
Mi 4: 1334 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,34g
 
44,99g
 
232,10g
2269*  935
Di 3: 1752 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,15g
 
55,08g
 
294,07g
2269*  517
Mo 2: 1498 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,00g
 
50,77g
 
248,19g
2269*  771
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