Monica3868's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
So 8: - - 4* -
Fr 6: - - 384* -
Do 5: 725 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,05g
 
33,26g
 
97,75g
80*  645
Mi 4: 731 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,36g
 
21,77g
 
99,97g
1449*  718
Di 3: 1002 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,95g
 
58,31g
 
130,99g
2059*  1057
Mo 2: 1250 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,28g
 
47,73g
 
194,61g
1730*  480
Juli 2024
Sa 27: 281 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,60g
 
9,74g
 
42,27g
1669*  1388
Fr 26: 1043 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,92g
 
29,68g
 
136,60g
1602*  559
Do 25: - - 933* -
Mi 24: 294 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,00g
 
8,00g
 
32,00g
2043*  1749
Di 23: 1224 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,12g
 
50,84g
 
128,22g
2159*  935
Mo 22: - - 56* -
So 21: - - 1611* -
Sa 20: - - 2557* -
Fr 19: - - 1699* -
Do 18: 396 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,62g
 
11,98g
 
59,56g
1570*  1174
Mi 17: 1239 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,04g
 
38,07g
 
194,86g
2110*  871
Di 16: 1332 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,71g
 
52,77g
 
222,95g
1979*  647
Mo 15: 1219 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,83g
 
57,47g
 
166,57g
1705*  486
Fr 12: 413 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,45g
 
30,44g
 
48,05g
407*  6
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