2g protein knk's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Mo 22: 328 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,08g
 
61,52g
 
0,00g
- -
So 21: 726 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,36g
 
75,82g
 
66,30g
- -
Dezember 2023
Fr 29: 451 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,29g
 
28,04g
 
28,84g
- -
Di 26: 357 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,62g
 
37,79g
 
20,37g
- -
Mo 25: 69 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,22g
 
14,39g
 
0,96g
- -
So 24: 793 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,13g
 
49,71g
 
74,69g
- -
Sa 23: 212 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,14g
 
35,13g
 
2,43g
- -
Fr 22: 639 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,78g
 
7,26g
 
136,62g
- -
Do 14: 607 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,01g
 
87,44g
 
25,79g
1312*  705
Mi 13: 664 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,32g
 
67,55g
 
61,63g
- -
Di 5: 995 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,69g
 
94,61g
 
108,22g
- -
Sa 2: 961 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,74g
 
87,97g
 
100,29g
- -
Fr 1: 313 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,42g
 
30,68g
 
22,93g
- -
November 2023
Do 30: 996 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,85g
 
67,21g
 
131,06g
- -
Mo 27: 1232 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,08g
 
60,47g
 
200,39g
- -
Fr 24: 1514 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,82g
 
123,87g
 
159,34g
- -
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