nonstop_70's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Do 9: 487 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,09g
 
7,58g
 
86,00g
- -
Sa 4: 992 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,93g
 
23,60g
 
123,81g
- -
Oktober 2023
Di 31: 463 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,70g
 
12,52g
 
57,22g
- -
Mo 30: 861 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,91g
 
31,15g
 
97,63g
- -
So 29: 1292 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,62g
 
43,04g
 
196,76g
- -
Sa 28: 485 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,71g
 
13,19g
 
61,21g
- -
Fr 27: 922 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,40g
 
26,58g
 
169,48g
- -
Sa 21: 991 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,20g
 
28,19g
 
146,42g
- -
Fr 20: 1276 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,46g
 
82,05g
 
138,45g
- -
Do 19: 1087 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,33g
 
41,91g
 
133,75g
- -
Mi 18: 384 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,89g
 
9,49g
 
64,17g
- -
Di 17: 926 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,58g
 
29,62g
 
89,67g
- -
Sa 14: 299 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,62g
 
8,15g
 
56,46g
- -
Fr 13: 905 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,95g
 
25,15g
 
147,61g
- -
Do 12: 373 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,54g
 
9,42g
 
79,52g
- -
Mo 9: 809 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,39g
 
35,13g
 
110,71g
- -
September 2023
Sa 30: 567 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,30g
 
29,99g
 
66,72g
- -
Fr 29: 601 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,81g
 
19,45g
 
67,40g
- -
Mo 25: 223 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,52g
 
7,55g
 
32,86g
- -
So 24: 897 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,18g
 
30,37g
 
90,95g
- -
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