negritocordoba's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
So 8: 1894 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,14g
 
115,64g
 
173,56g
1282*  612
Sa 7: 2501 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,71g
 
168,22g
 
231,44g
2410*  91
Fr 6: 2441 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,02g
 
113,86g
 
325,44g
2181*  260
Do 5: 2453 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,92g
 
160,46g
 
275,50g
2182*  271
Mi 4: - - 2006* -
Di 3: - - 2085* -
Mo 2: 2499 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,80g
 
159,53g
 
345,57g
2147*  352
So 1: 1985 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,13g
 
128,10g
 
207,74g
2196*  211
August 2024
Sa 31: 2392 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,74g
 
157,75g
 
283,30g
3841*  1449
Fr 30: 1815 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,07g
 
101,90g
 
237,18g
2416*  601
Do 29: 1713 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,22g
 
82,01g
 
217,08g
2092*  379
Mi 28: - - 2288* -
Di 27: 420 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
46,00g
 
53,00g
2242*  1822
Mo 26: - - 2206* -
So 25: 1907 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,80g
 
108,11g
 
227,00g
2918*  1011
Sa 24: 905 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,52g
 
51,50g
 
127,65g
3750*  2845
Fr 23: 2506 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,56g
 
114,44g
 
336,75g
2477*  29
Do 22: - - 2225* -
Mi 21: 1618 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,63g
 
78,53g
 
245,02g
1851*  233
Di 20: 2842 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,46g
 
130,03g
 
494,54g
2279*  563
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