_Alenushka_'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Do 25: 1251 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,16g
 
42,15g
 
119,52g
- -
So 21: 1274 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,36g
 
55,60g
 
108,37g
- -
Sa 20: 1219 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,43g
 
34,53g
 
145,43g
- -
Fr 19: 1672 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,97g
 
75,99g
 
165,10g
- -
Do 18: 1558 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,88g
 
36,46g
 
165,47g
- -
Mi 17: 1399 * 140%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,53g
 
86,90g
 
138,47g
- -
Di 16: 1471 * 147%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,36g
 
62,29g
 
146,75g
- -
Mo 15: 1245 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,66g
 
41,31g
 
117,54g
- -
So 14: 2048 * 205%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,78g
 
75,68g
 
221,67g
- -
Sa 13: 1256 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,66g
 
44,26g
 
131,88g
- -
Fr 12: 1695 * 170%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,57g
 
29,88g
 
139,38g
- -
Do 11: 1199 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,46g
 
42,15g
 
108,36g
- -
Mi 10: 1118 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,95g
 
34,58g
 
116,36g
- -
Di 9: 1211 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,40g
 
89,00g
 
61,72g
- -
Mo 8: 1193 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,80g
 
42,99g
 
93,89g
- -
So 7: 1121 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,46g
 
52,74g
 
89,06g
- -
Sa 6: 1381 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,78g
 
36,90g
 
168,07g
- -
Fr 5: 1053 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,53g
 
29,69g
 
84,33g
- -
Do 4: 1103 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,38g
 
30,89g
 
146,65g
- -
Juni 2024
Sa 22: 1490 * 149%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,63g
 
59,67g
 
170,24g
- -
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