ukiu's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Do 21: 1793 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,72g
 
99,26g
 
138,95g
- -
Mi 20: 1628 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,16g
 
49,88g
 
211,20g
- -
Di 19: 1277 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,69g
 
55,86g
 
113,03g
- -
Mo 18: 1203 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,55g
 
52,23g
 
106,87g
2528*  1325
So 17: 1844 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,59g
 
55,62g
 
128,04g
- -
Mi 6: 1354 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,40g
 
48,33g
 
131,15g
- -
Februar 2024
Mo 19: 1364 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,70g
 
46,26g
 
140,53g
2530*  1166
So 18: 588 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,28g
 
20,71g
 
88,80g
- -
Fr 16: 3111 * 173%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,26g
 
125,49g
 
296,35g
- -
Do 15: 3339 * 257%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
173,09g
 
113,60g
 
272,07g
2669*  670
Juni 2022
Sa 11: 466 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,97g
 
20,73g
 
14,81g
- -
Fr 10: 685 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,25g
 
15,08g
 
100,20g
- -
März 2022
Do 10: 80 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,45g
 
10,79g
 
4,89g
- -
Mo 7: 134 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,14g
 
14,22g
 
10,60g
- -
Februar 2022
Do 24: 485 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,66g
 
21,59g
 
41,18g
- -
Mi 23: 527 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,10g
 
29,22g
 
33,33g
- -
Di 22: 541 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,91g
 
32,80g
 
58,17g
- -
So 20: 274 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,17g
 
12,53g
 
1,12g
- -
Sa 19: 621 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,85g
 
20,81g
 
45,12g
- -
Fr 18: 779 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,47g
 
17,28g
 
106,89g
- -
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