| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2192 Kal |
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Ernährung: 1630 Kal |
(Fett: 56,46g, Eiweiß: 104,68g, Kohlh: 175,82g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 37260 Kal |
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Ernährung: 27714 Kal |
(Fett: 959,79g, Eiweiß: 1779,54g, Kohlh: 2988,88g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -89 |
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2
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Netto -1103 |
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3
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Netto -1139 |
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4
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Netto -492 |
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5
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Netto -966 |
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6
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Netto -483 |
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7
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Netto 1079 |
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8
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Netto -647 |
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9
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Netto -982 |
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10
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Netto -788 |
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11
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Netto -1129 |
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12
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Netto -1017 |
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13
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Netto 923 |
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14
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Netto -675 |
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15
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Netto 1457 |
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16
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Netto -1624 |
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17
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Netto -1871 |
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (43%)
Fett (31%)
Eiweiß (26%)
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*Basierend auf einem ETB von 1300 Kalorien (16 Sep 24)
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