Elon regis's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mo 1: 153 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,02g
 
10,62g
 
0,69g
- -
September 2023
Sa 30: - - 2338* -
August 2023
Do 10: 251 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,14g
 
9,83g
 
43,18g
- -
Mi 9: 461 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,65g
 
23,54g
 
46,40g
2665*  2204
Mo 7: 164 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,80g
 
5,28g
 
31,14g
- -
Fr 4: 877 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,50g
 
47,68g
 
106,77g
- -
Do 3: 720 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,38g
 
16,85g
 
109,87g
- -
Di 1: 1863 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,16g
 
97,12g
 
245,96g
- -
Juli 2023
Mo 31: 1748 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,51g
 
68,69g
 
245,61g
- -
So 30: 1575 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,55g
 
93,54g
 
164,49g
- -
Sa 29: 1673 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,14g
 
72,92g
 
231,52g
2665*  992
Fr 28: 2747 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,13g
 
103,61g
 
345,61g
2665*  82
Do 27: 1490 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,12g
 
58,88g
 
193,55g
2665*  1175
Mi 26: 1891 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,36g
 
113,05g
 
236,21g
2192*  301
Di 25: 1961 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,88g
 
136,02g
 
214,18g
2429*  468
Mo 24: 2108 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,36g
 
107,33g
 
217,83g
2665*  557
Sa 22: 2717 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,80g
 
101,38g
 
392,04g
- -
Fr 21: 2858 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,43g
 
148,36g
 
338,73g
2665*  193
Do 20: 1699 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,48g
 
52,86g
 
228,73g
2429*  730
Mi 19: 2374 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,47g
 
123,69g
 
270,23g
2665*  291
Di 18: 2531 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,89g
 
128,06g
 
309,01g
2665*  134
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