igorkirllov's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2024
Sa 24: 455 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,50g
 
66,50g
 
0,00g
- -
Do 22: 596 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,76g
 
47,62g
 
43,01g
- -
So 18: 1694 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,18g
 
25,06g
 
232,39g
- -
Sa 17: 352 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,58g
 
19,09g
 
44,08g
- -
Do 15: 2131 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,93g
 
40,83g
 
372,14g
- -
Mi 14: 1856 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,17g
 
68,93g
 
228,72g
- -
Di 13: 1764 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,18g
 
23,96g
 
344,18g
- -
Mo 12: 4799 * 185%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
226,96g
 
65,03g
 
625,50g
- -
So 11: 1845 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,35g
 
63,44g
 
162,63g
- -
Sa 10: 3756 * 144%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
200,16g
 
84,45g
 
409,10g
- -
Fr 9: 2884 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
146,99g
 
99,35g
 
295,49g
- -
Do 8: 3090 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
159,98g
 
70,09g
 
349,41g
- -
Mi 7: 2272 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,64g
 
84,10g
 
263,57g
- -
Di 6: 2410 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,66g
 
109,54g
 
238,11g
- -
Mo 5: 1035 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,54g
 
48,18g
 
133,35g
- -
So 4: 2385 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,97g
 
108,56g
 
301,09g
- -
Sa 3: 3162 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,09g
 
114,98g
 
453,97g
- -
Fr 2: 2379 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,66g
 
119,90g
 
257,31g
- -
Do 1: 1430 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,57g
 
139,69g
 
69,64g
- -
Januar 2024
Mi 31: 2270 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,58g
 
106,33g
 
236,76g
- -
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