Porkiepud's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2024
Mi 17: 554 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,60g
 
8,00g
 
83,20g
- -
Di 16: 1166 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,69g
 
43,88g
 
83,66g
- -
Mo 15: 1215 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,98g
 
44,50g
 
110,50g
- -
Fr 12: 1316 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,46g
 
30,12g
 
135,68g
- -
Do 11: 931 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,44g
 
33,24g
 
139,81g
- -
Mi 10: 1505 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,03g
 
49,66g
 
142,81g
- -
Di 9: 1325 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,60g
 
54,23g
 
105,88g
- -
Mo 8: 1469 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,73g
 
53,43g
 
133,42g
- -
So 7: 1620 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,71g
 
67,53g
 
183,35g
- -
Juli 2023
Do 6: 423 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,45g
 
26,09g
 
37,28g
- -
Di 4: 574 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,90g
 
34,50g
 
54,50g
- -
Mo 3: 1381 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,53g
 
55,23g
 
182,99g
- -
So 2: 590 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,28g
 
22,08g
 
70,79g
- -
Sa 1: 1625 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,05g
 
63,56g
 
190,83g
- -
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