kolontaeva.'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 14: 1156 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,41g
 
38,23g
 
131,22g
- -
Fr 13: 1107 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,75g
 
42,27g
 
148,36g
- -
Do 12: 965 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,11g
 
45,13g
 
103,73g
- -
Mi 11: 934 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,95g
 
41,04g
 
111,02g
1511*  577
Di 10: 1110 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,12g
 
44,36g
 
146,39g
- -
Mo 9: 1038 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,91g
 
44,86g
 
126,05g
1593*  555
So 8: 1305 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,80g
 
46,38g
 
160,53g
1521*  216
Sa 7: 901 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,75g
 
59,17g
 
62,25g
- -
Fr 6: 1370 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,70g
 
62,16g
 
150,10g
1570*  200
Do 5: 1097 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,08g
 
44,26g
 
131,09g
- -
Mi 4: 1099 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,89g
 
46,17g
 
122,23g
- -
Di 3: 1182 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,66g
 
70,56g
 
86,35g
- -
Mo 2: 1210 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,80g
 
45,70g
 
117,08g
1497*  287
So 1: 1360 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,26g
 
44,65g
 
165,03g
1552*  192
August 2024
Sa 31: 1443 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,68g
 
62,62g
 
141,00g
1517*  74
Fr 30: 1195 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,46g
 
41,95g
 
160,56g
1539*  344
Do 29: 1063 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,63g
 
56,30g
 
135,24g
1429*  366
Mi 28: 1491 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,90g
 
64,00g
 
158,72g
- -
Di 27: 1342 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,64g
 
53,98g
 
140,86g
1471*  129
Mo 26: 1258 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,93g
 
41,86g
 
147,77g
1502*  244
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