GeoffMahiques's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
So 7: 2320 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,59g
 
203,53g
 
230,55g
271*  2049
Sa 6: 2573 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,05g
 
215,09g
 
194,50g
577*  1996
Fr 5: 2383 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,64g
 
184,82g
 
256,44g
533*  1850
Do 4: 2364 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,22g
 
192,64g
 
227,01g
352*  2012
Mi 3: 2266 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,50g
 
186,01g
 
194,86g
177*  2089
Di 2: 2451 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,26g
 
220,25g
 
200,66g
288*  2163
Mo 1: 2263 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,54g
 
194,70g
 
186,85g
531*  1732
Juni 2024
So 30: 2350 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,08g
 
230,22g
 
195,98g
506*  1844
Sa 29: 2360 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,18g
 
231,41g
 
201,08g
386*  1974
Fr 28: 2638 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,53g
 
227,58g
 
261,38g
379*  2259
Do 27: 2438 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,70g
 
214,40g
 
204,61g
661*  1777
Mi 26: 2427 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,92g
 
208,68g
 
211,56g
651*  1776
Di 25: 2394 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,00g
 
198,90g
 
205,74g
325*  2069
Mo 24: 2151 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,17g
 
207,47g
 
195,00g
491*  1660
So 23: 2510 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,96g
 
212,99g
 
227,95g
683*  1827
Sa 22: 2580 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,90g
 
235,77g
 
217,74g
443*  2137
Fr 21: 2546 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,87g
 
223,80g
 
218,47g
869*  1677
Do 20: 2839 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,80g
 
229,39g
 
274,46g
456*  2383
Mi 19: 2172 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,10g
 
186,93g
 
201,00g
625*  1547
Di 18: 2226 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,23g
 
210,25g
 
184,88g
404*  1822
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