ochoa.m's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
So 8: 401 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,70g
 
28,63g
 
48,12g
- -
Sa 7: 411 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,43g
 
30,75g
 
39,08g
- -
Fr 6: 1462 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,09g
 
98,84g
 
172,04g
- -
Do 5: 2075 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,57g
 
95,54g
 
296,39g
- -
Mi 4: 1287 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,27g
 
96,38g
 
105,44g
- -
Di 3: 1293 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,79g
 
87,63g
 
141,85g
- -
Mo 2: 1459 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,00g
 
114,31g
 
153,43g
- -
So 1: 1788 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,25g
 
95,04g
 
197,06g
- -
August 2024
Sa 31: 1355 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,92g
 
89,29g
 
116,46g
- -
Fr 30: 2014 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,76g
 
105,85g
 
271,37g
- -
Do 29: 1339 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,84g
 
104,19g
 
118,21g
- -
Mi 28: 1321 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,83g
 
113,76g
 
121,72g
- -
Di 27: 733 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,12g
 
8,71g
 
172,06g
- -
So 25: 1359 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,99g
 
74,09g
 
161,14g
- -
Sa 24: 295 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,68g
 
14,78g
 
50,90g
- -
Fr 23: 2095 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,05g
 
102,00g
 
259,11g
- -
Do 22: 1710 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,98g
 
109,45g
 
220,19g
- -
Mi 21: 1341 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,25g
 
114,02g
 
160,79g
- -
Di 20: 1262 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,66g
 
109,49g
 
145,98g
- -
Mo 19: 1361 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,72g
 
112,23g
 
127,92g
- -
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