Jonb3750CC's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2023
Mo 28: 2278 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
143,15g
 
112,64g
 
144,70g
- -
Di 22: 4935 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
216,15g
 
207,23g
 
520,52g
- -
Mo 21: 4011 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
194,85g
 
226,94g
 
339,14g
- -
So 20: 1430 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,64g
 
57,39g
 
103,45g
- -
Mo 7: 6358 * 155%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
249,66g
 
347,90g
 
657,14g
- -
So 6: 2192 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,70g
 
163,60g
 
223,68g
- -
Sa 5: 4181 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
142,31g
 
229,19g
 
495,83g
- -
Fr 4: 4024 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
231,88g
 
162,56g
 
321,60g
- -
Do 3: 4652 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
247,68g
 
158,85g
 
444,12g
- -
Mi 2: 3589 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
174,33g
 
164,33g
 
344,87g
- -
Di 1: 4506 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
197,11g
 
209,59g
 
454,18g
- -
Juli 2023
Mo 31: 5563 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
285,91g
 
195,34g
 
519,82g
- -
So 30: 3168 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
192,65g
 
159,41g
 
203,73g
- -
Sa 29: 4224 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
174,48g
 
170,66g
 
503,52g
- -
Fr 28: 4392 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
214,98g
 
203,21g
 
385,21g
- -
Do 27: 2633 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,29g
 
132,62g
 
341,07g
- -
Mi 26: 2897 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,79g
 
131,30g
 
307,42g
- -
Di 25: 5677 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
209,41g
 
314,56g
 
619,86g
- -
Mo 24: 5443 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
183,60g
 
221,65g
 
715,14g
- -
So 23: 3513 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
150,27g
 
188,79g
 
329,78g
- -
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