Kay621's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 21: 1595 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,12g
 
71,07g
 
156,24g
1936*  341
Fr 20: 1691 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,81g
 
64,43g
 
186,51g
2022*  331
Do 19: 2055 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,11g
 
77,29g
 
200,45g
2022*  33
Mi 18: 2070 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,81g
 
88,47g
 
202,28g
1894*  176
Di 17: 1859 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,88g
 
52,74g
 
225,45g
2061*  202
Mo 16: 1545 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,60g
 
59,22g
 
188,18g
2061*  516
So 15: 1535 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,53g
 
47,79g
 
210,50g
2061*  526
Sa 14: 1249 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,51g
 
65,55g
 
179,76g
2094*  845
Fr 13: 2686 * 158%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
161,94g
 
58,73g
 
245,72g
1928*  758
Do 12: 1443 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,71g
 
84,64g
 
116,00g
1700*  257
Mi 11: 1558 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,85g
 
73,89g
 
119,42g
2130*  572
Di 10: 1351 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,18g
 
48,72g
 
181,81g
- -
Mo 9: 2061 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,14g
 
59,51g
 
329,23g
2100*  39
So 8: 1928 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,47g
 
38,12g
 
219,24g
2100*  172
Sa 7: 2270 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
130,51g
 
58,70g
 
225,84g
2061*  209
Fr 6: 1503 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,49g
 
72,62g
 
147,60g
2061*  558
Do 5: 1985 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,78g
 
83,58g
 
145,70g
1761*  224
Mi 4: 1813 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,18g
 
91,79g
 
145,03g
- -
Di 3: 1570 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,26g
 
84,43g
 
136,86g
2072*  502
Mo 2: 1539 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,16g
 
65,18g
 
119,01g
2034*  495
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