| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1940 Kal |
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Ernährung: 1596 Kal |
(Fett: 49,18g, Eiweiß: 72,71g, Kohlh: 217,16g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 15519 Kal |
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Ernährung: 14364 Kal |
(Fett: 442,64g, Eiweiß: 654,35g, Kohlh: 1954,46g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -62 |
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2
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Netto -652 |
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3
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Netto -429 |
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4
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Netto -711 |
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5
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Netto -49 |
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6
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Netto -241 |
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7
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Netto -320 |
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8
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Netto 303 |
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (54%)
Fett (28%)
Eiweiß (18%)
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*Basierend auf einem ETB von 2562 Kalorien (30 Apr 24)
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