akiatsunya's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Di 25: 1834 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,03g
 
45,13g
 
210,19g
- -
Mo 24: 503 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,98g
 
24,54g
 
54,72g
- -
So 23: 1549 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,24g
 
47,67g
 
201,60g
- -
Sa 22: 1318 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,68g
 
43,97g
 
135,30g
- -
Fr 21: 1309 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,14g
 
39,33g
 
130,01g
- -
Do 20: 1461 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,35g
 
53,65g
 
167,34g
- -
Mi 19: 1783 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,90g
 
61,27g
 
201,83g
- -
Di 18: 802 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,89g
 
21,50g
 
114,06g
- -
Mo 17: 1565 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,75g
 
58,24g
 
266,54g
- -
So 16: 1586 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,21g
 
43,82g
 
275,73g
- -
Sa 15: 1103 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,63g
 
37,90g
 
132,00g
- -
Fr 14: 1442 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,58g
 
46,61g
 
217,09g
- -
Do 13: 1370 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,38g
 
56,74g
 
123,95g
- -
Mi 12: 1688 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,91g
 
59,09g
 
223,14g
- -
Di 11: 1885 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,80g
 
64,49g
 
253,87g
- -
März 2024
Fr 29: 2161 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,92g
 
101,78g
 
285,58g
- -
Februar 2024
Mo 12: 340 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,67g
 
14,83g
 
41,56g
724*  384
So 11: - - 1271* -
Sa 10: - - 1335* -
Fr 9: 728 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,66g
 
44,35g
 
82,28g
1477*  749
Do 8: 1047 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,25g
 
24,90g
 
161,17g
1445*  398
Mi 7: 1304 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,34g
 
29,68g
 
157,90g
1430*  126
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