IngaUsti's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2024
Mo 29: 687 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,63g
 
40,83g
 
81,86g
- -
Fr 26: 631 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,98g
 
32,18g
 
65,01g
- -
So 21: 965 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,01g
 
60,72g
 
86,45g
- -
Sa 20: 635 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,00g
 
9,00g
 
104,50g
- -
Mi 17: 280 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,79g
 
7,31g
 
56,96g
- -
Di 16: 400 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,15g
 
6,37g
 
89,23g
- -
Mi 3: 833 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,66g
 
56,32g
 
67,51g
- -
Januar 2024
Mi 24: 1470 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,59g
 
70,49g
 
61,05g
- -
Mo 22: 201 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,00g
 
11,00g
 
17,00g
- -
Di 9: 225 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,70g
 
13,58g
 
20,76g
- -
Fr 5: 456 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,02g
 
52,39g
 
15,28g
- -
September 2023
Mo 11: 260 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,00g
 
6,00g
 
28,00g
- -
Do 7: 372 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,80g
 
21,33g
 
22,54g
- -
So 3: 400 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,42g
 
16,78g
 
8,27g
- -
Sa 2: 1192 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,71g
 
64,47g
 
116,27g
- -
August 2023
Do 31: 1246 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,29g
 
81,04g
 
91,78g
- -
Mi 30: 1484 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,77g
 
64,02g
 
156,70g
- -
Di 29: 1404 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,05g
 
72,02g
 
183,47g
- -
Mo 28: 1161 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,83g
 
69,61g
 
88,91g
- -
So 20: 459 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,62g
 
21,83g
 
72,01g
- -
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