Heidi Rankin's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2024
Di 31: 69 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,90g
 
4,25g
 
8,42g
- -
Juli 2024
Sa 6: 750 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,99g
 
41,59g
 
97,91g
- -
Fr 5: 1319 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,66g
 
94,98g
 
155,75g
- -
Do 4: 947 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,27g
 
66,39g
 
116,22g
- -
Mi 3: 1372 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,26g
 
80,86g
 
160,88g
- -
Di 2: 1044 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,83g
 
77,15g
 
100,69g
- -
Mo 1: 1307 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,65g
 
87,69g
 
151,28g
- -
Juni 2024
So 30: 1049 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,02g
 
49,61g
 
134,20g
- -
Sa 29: 1259 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,69g
 
73,91g
 
156,05g
- -
Fr 28: 1335 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,83g
 
87,49g
 
157,83g
- -
Do 27: 969 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,52g
 
99,07g
 
103,15g
- -
Mi 26: 1057 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,68g
 
66,45g
 
128,44g
- -
Di 25: 1199 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,74g
 
56,90g
 
143,57g
- -
Mo 24: 831 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,55g
 
65,80g
 
94,30g
- -
So 23: 1040 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,65g
 
52,13g
 
142,21g
- -
Sa 22: 1365 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,25g
 
100,08g
 
156,80g
- -
Fr 21: 1287 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,70g
 
71,38g
 
163,96g
- -
Do 20: 865 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,34g
 
65,65g
 
94,44g
- -
Mi 19: 1047 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,88g
 
67,57g
 
156,46g
- -
Di 18: 843 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,30g
 
57,66g
 
108,00g
- -
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