0льга Козлова's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 9: 348 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,60g
 
23,20g
 
5,70g
- -
Mi 4: 907 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,95g
 
32,05g
 
87,30g
- -
Di 3: 393 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,60g
 
12,44g
 
39,90g
- -
August 2024
Fr 30: 1059 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,55g
 
72,87g
 
68,96g
- -
Do 29: 1225 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,90g
 
74,80g
 
68,20g
- -
Di 27: 1963 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,51g
 
65,83g
 
162,72g
- -
Mo 26: 1107 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,92g
 
35,63g
 
61,19g
- -
So 25: 1306 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,32g
 
67,45g
 
71,22g
- -
Sa 24: 1741 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,18g
 
71,37g
 
172,11g
- -
Fr 23: 1274 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,67g
 
45,33g
 
139,21g
- -
Do 22: 1523 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,78g
 
49,33g
 
137,63g
- -
Mi 21: 1337 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,04g
 
68,58g
 
135,26g
- -
Di 20: 1483 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,78g
 
76,72g
 
101,14g
- -
Mo 19: 1543 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,61g
 
42,65g
 
130,50g
- -
So 18: 1683 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,95g
 
62,92g
 
179,08g
- -
Sa 17: 1521 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,62g
 
81,66g
 
136,47g
- -
Fr 16: 1653 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,46g
 
61,11g
 
159,05g
- -
Do 15: 1412 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,08g
 
71,05g
 
162,72g
- -
Mi 14: 1038 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,72g
 
61,73g
 
147,85g
- -
Di 13: 1509 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,17g
 
63,53g
 
151,85g
- -
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