analuciasilvadycastrorosa's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Mo 27: 318 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,35g
 
14,32g
 
32,10g
- -
Mi 22: 231 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,23g
 
13,95g
 
15,81g
- -
Fr 17: 165 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,28g
 
4,19g
 
25,19g
- -
Do 16: 1143 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,50g
 
84,53g
 
135,00g
- -
Mi 15: 298 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,78g
 
6,35g
 
60,47g
- -
Di 14: 467 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,75g
 
10,87g
 
95,77g
- -
Mo 13: 402 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,61g
 
14,45g
 
67,04g
- -
Do 9: 480 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,24g
 
15,31g
 
90,14g
- -
Mi 8: 221 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,61g
 
9,19g
 
31,12g
- -
Oktober 2023
Do 26: 409 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,84g
 
32,63g
 
41,80g
- -
Mi 25: 829 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,55g
 
59,94g
 
80,36g
- -
Mo 23: 744 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,24g
 
71,74g
 
69,60g
- -
So 22: 263 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,14g
 
15,81g
 
27,34g
- -
Sa 21: 677 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,63g
 
41,70g
 
94,94g
- -
Fr 20: 283 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,45g
 
15,02g
 
18,50g
- -
Do 19: 490 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,18g
 
31,50g
 
44,35g
- -
Mi 18: 605 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,95g
 
42,46g
 
31,47g
- -
Mo 16: 441 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,59g
 
23,72g
 
67,09g
- -
So 15: 421 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,11g
 
23,64g
 
62,08g
- -
Sa 14: 431 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,74g
 
20,61g
 
56,34g
- -
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