Arapini's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 9: - - 1* -
So 8: - - 464* -
Sa 7: - - 160* -
Fr 6: - - 536* -
Do 5: 1183 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,88g
 
40,23g
 
195,46g
262*  921
Mi 4: 1506 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,25g
 
64,17g
 
233,13g
214*  1292
Di 3: 1277 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,61g
 
61,81g
 
188,67g
327*  950
Mo 2: 743 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,38g
 
44,15g
 
94,42g
316*  427
So 1: 1191 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,81g
 
61,44g
 
150,60g
8*  1183
August 2024
Sa 31: - - 148* -
Fr 30: 773 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,30g
 
62,34g
 
57,35g
284*  489
Do 29: 677 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,41g
 
53,88g
 
100,17g
231*  446
Mi 28: 1325 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,02g
 
66,93g
 
152,14g
375*  950
Di 27: 1232 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,97g
 
44,84g
 
163,54g
244*  988
Mo 26: 1379 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,62g
 
61,28g
 
153,56g
386*  993
So 25: - - 7* -
Sa 24: - - 270* -
Fr 23: - - 597* -
Do 22: 707 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,65g
 
43,69g
 
81,81g
156*  551
Mi 21: 1102 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,00g
 
70,13g
 
117,62g
223*  879
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