Popo300515's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Fr 19: - - 27* -
Do 18: - - 2883* -
Mi 17: - - 2449* -
Di 16: 2051 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,60g
 
68,76g
 
197,14g
2887*  836
Mo 15: 1761 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,10g
 
66,16g
 
208,09g
3379*  1618
So 14: - - 2181* -
Sa 13: 1608 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,04g
 
86,89g
 
153,93g
2711*  1103
Fr 12: 685 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,37g
 
22,64g
 
74,63g
3095*  2410
Do 11: 1919 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,12g
 
65,82g
 
212,32g
2925*  1006
Mi 10: 3379 * 211%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
169,49g
 
105,74g
 
363,91g
2140*  1239
Di 9: 1399 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,24g
 
66,91g
 
174,17g
2696*  1297
Mo 8: 1443 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,77g
 
62,17g
 
172,52g
2810*  1367
So 7: 2092 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
132,64g
 
52,98g
 
174,71g
2855*  763
Sa 6: 1948 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,99g
 
64,84g
 
191,21g
3177*  1229
Fr 5: 1628 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,54g
 
91,84g
 
135,34g
2894*  1266
Do 4: 1438 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,91g
 
52,32g
 
107,77g
2311*  873
Mi 3: 1459 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,00g
 
50,38g
 
131,73g
2800*  1341
Di 2: - - 2573* -
August 2023
Fr 11: 772 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,37g
 
32,44g
 
118,23g
- -
Do 10: 2415 * 151%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
131,93g
 
56,03g
 
245,83g
- -
Mi 9: 938 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,58g
 
34,48g
 
101,30g
- -
Di 8: 933 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,60g
 
33,83g
 
108,27g
- -
Mo 7: 1555 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,14g
 
59,43g
 
210,34g
- -
So 6: 1758 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,00g
 
76,60g
 
139,20g
- -
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